Träning

Dagen började inte bra.. Jag skjutsade Filip till bussen och tänkte då gymma när jag ändå var nere på stan. Men gymmet öppnade inte förrän efter en halvtimma så då for jag hem för att träna hemma. När jag svängde in med moppen på gården insåg jag att jag hade hemnyckeln inne... Så jag fick snällt sitta utomhus och vänta till pappa kom hem..

Men träning blev det då i alla fall! Jag tog in motionscykeln till mitt rum och körde på!


Cykling 8 minuter
Styrka i några minuter ( utan vikter )
Cykling 8 minuter
Styrka
Cykling 8 minuter



Sammanlagt blev det 24 minuter cykling, 6,5 km och jag förbrände 250 kalorier.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

Mailadress: (bara jag som ser den)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback


Kontakta mig: viktorianystrom@live.se