Träningen igår - läs träningstidning samtidigt som du tränar!

Ja som jag sa igår, har nog aldrig svettats så mycket på gymmet som igår! Och det var mest tack vare trappmaskinen. Det är nog en ny favorit från min sida. Den känns inte alls jobbig, för man kan ju läsa en träningstidning samtidigt! Då märker man inte att man tränar, det blir inte lika tråkigt, man vill fortsätta bara för att läsa vidare och man blir sjukt taggad och får tips av träningstidningar! Ett jättebra tips!!

10 minuter snabb gång
1 x allround
20 min trappmaskin
30 x raka situps
10 x snea situps åt vardera håll
20 pushups




Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

Mailadress: (bara jag som ser den)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback


Kontakta mig: [email protected]