Boktips för träningssugna

Nu ska jag träna, jag är riktigt taggad nu!
Jag fick den här träningsboken i julklapp och jag den är verkligen jättebra!! Det står sjukt massa tips, bland annat mat, utrustning och annat. Plus att den har en massa styrketräningsövningar - som man inte behöver maskiner till så att man kan träna hemma! Men det allra bästa är att den har olika program!

 Det finns 6 nivåer, och på varje nivå står det exakt vad man ska göra för nått och hur ofta. Som en billig PT i bokformat! Nu ska jag följa den här boken och bli riktigt vältränad!! Jag börjar på nivå 1 och kämpar mig uppåt.





Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

Mailadress: (bara jag som ser den)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback


Kontakta mig: viktorianystrom@live.se